HIDROGINÁSTICA: UMA AVALIAÇO DOS SEUS BENEFÀCIOS SOBRE OS TRANSTORNOS DEPRESSIVOS EM IDOSOS
Palavras-chave:
depressão, idosos, atividade física, qualidade de vida dos idososResumo
O ENVELHECIMENTO � RESPONS�VEL POR MUDAN�AS F�SICAS E PSICOLÓGICAS NO ORGANISMO, GERANDO SENTIMENTOS DE INCAPACIDADE, INUTILIDADE E AUTODESVALORIZA��O, OS QUAIS PODEM FAVORECER O DESENVOLVIMENTO DE QUADROS DEPRESSIVOS. ESSES EPISÓDIOS SÃO MARCADOS POR REBAIXAMENTO DE HUMOR, ABULIA, PERDA DA VOLI��O, ANEDONIA, SENTIMENTOS DE CULPA, AUMENTO OU DIMINUI��O DO APETITE, QUADROS DE INS�NIA OU HIPERS�NIA E D�FICITS DE ATEN��O. DENTRO DESSE CONTEXTO, AS ATIVIDADES F�SICAS T�M ATUADO NO ENVELHECIMENTO SAUD�VEL, PRINCIPALMENTE A HIDROGIN�STICA, A QUAL AUMENTA A QUALIDADE DE VIDA, MELHORA A FUNCIONALIDADE F�SICA E PROPORCIONA SENSA��ES DE BEM-ESTAR, COMBATENDO SINTOMAS DEPRESSIVOS. DIANTE DISSO, O PRESENTE ESTUDO VISA IDENTIFICAR A PRESEN�A DE DEPRESS�O EM IDOSOS MATRICULADOS EM UM PROGRAMA DE HIDROGIN�STICA, ANALISANDO A INFLUÊNCIA DO EXERC�CIO F�SICO NA SAÚDE MENTAL DESSA POPULA��O. PARA REALIZA��O DO TRABALHO, AVALIOU-SE TODA A POPULA��O IDOSA INSCRITA NO PROJETO DE HIDROGIN�STICA DA UNIVERSIDADE ABERTA A PESSOA IDOSA (UNIAPI) DA UNIVERSIDADE EVANGÉLICA DE GOI�S - UNIEVANG�LICA. FORAM INCLU�DOS TODOS OS IDOSOS MEMBROS DESSA MODALIDADE DE ESPORTE E EXCLU�DOS DA AMOSTRA AQUELES QUE APRESENTARAM FALTA NO M�S DE AGOSTO OU SE RECUSARAM A PARTICIPAR DA PESQUISA. OS PRINCIPAIS RISCOS DO TRABALHO CONSISTIRAM NO CONSTRANGIMENTO DOS PARTICIPANTES, OS QUAIS CONTARAM COM TOTAL PRIVACIDADE PARA REALIZA��O DOS QUESTION�RIOS APLICADOS. A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIA��O FOI A ESCALA HAD - AVALIA��O DO N�VEL DE ANSIEDADE E DEPRESS�O, APLICADA NO IN�CIO DE AGOSTO DE 2022 E AO FINAL DO MESMO M�S. EM SEGUIDA, OS DADOS COLETADOS FORAM ARMAZENADOS EM PLANILHA E COMPARADOS ENTRE SI, BUSCANDO ANALISAR OS PERFIS DE MUDAN�AS ENCONTRADOS AO LONGO DO PER�ODO ESTUDADO. ASSIM, CADA RESULTADO DA ESCALA HAD APONTAVA CASOS IMPROV�VEIS DE DEPRESS�O (PONTUA��ES DE 0 A 7), POSS�VEIS (PONTUA��ES DE 8 A 11) E PROV�VEIS (PONTUA��ES DE 12 A 21). ASSIM, OBSERVOU-SE QUE 56,5% DOS PARTICIPANTES ERAM CASOS IMPROV�VEIS, 34,8% CASOS POSS�VEIS E 8,7% CASOS PROV�VEIS. APÓS 30 DIAS, O N�MERO DE CASOS IMPROV�VEIS AUMENTOU PARA 69,5%, ENQUANTO QUE OS CASOS POSS�VEIS E PROV�VEIS REDUZIRAM PARA 26,1% E 4,4%, RESPECTIVAMENTE. A PARTIR DESSES VALORES, IDENTIFICOU-SE UMA MELHORA NOS �NDICES DE DEPRESS�O APÓS A PR�TICA DA HIDROGIN�STICA REGULARMENTE, SENDO ASSIM, CONSTATOU-SE QUE ESSA MODALIDADE DE ESPORTE � BEN�FICA PARA O CONTROLE DE TRANSTORNOS DEPRESSIVOS.
PALAVRAS-CHAVE: DEPRESS�O. IDOSOS. ATIVIDADE F�SICA. QUALIDADE DE VIDA DOS IDOSOS.
 
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