MEDO DE FICAR DE FORA (FOMO) E SUA RELAÇÃO COM A ANSIEDADE EM ADOLESCENTES NA ERA DIGITAL

Abstract

O presente estudo tem como objetivo analisar a relação entre o fenômeno Fear of Missing Out (FoMO), popularmente conhecido como "medo de ficar de fora", e o desenvolvimento de sintomas ansiosos em adolescentes expostos ao uso intensivo de redes sociais, especialmente Instagram, TikTok e outras plataformas. Trata-se de uma pesquisa bibliográfica, de caráter exploratório, fundamentada em artigos científicos nacionais e internacionais publicados entre 2015 e 2024, que abordam os impactos psicopatológicos decorrentes do uso contínuo de plataformas digitais na saúde mental de indivíduos entre 13 e 25 anos. Os resultados evidenciam que o FoMO apresenta correlação significativa com a ansiedade social, a baixa autoestima e a necessidade recorrente de validação por meio de interações virtuais, como curtidas e comentários. Constatou-se, ainda, que a exposição prolongada a conteúdos idealizados e a intensificação da comparação social, favorecidas pelos algoritmos de engajamento, contribuem para o aumento dos níveis de estresse e ansiedade. Assim, reforça-se a importância de intervenções psicoterapêuticas e de programas educacionais que promovam o uso saudável, crítico e equilibrado da tecnologia.