RESPOSTAS NEUROMUSCULARES E HORMONAIS ASSOCIADAS AO CICLO MENSTRUAL DE MULHERES SUBMETIDAS AO TREINAMENTO DE FORÇA

Resumo

A PR�TICA DO TREINAMENTO DE FOR�A ESTÁ PRESENTE DESDE OS PRIMÓRDIOS DA HUMANIDADE, E APRESENTAM REGISTROS NA GR�CIA ANTIGA PROMOVENDO A CULTURA CORPORAL. PORÉM, AS MULHERES NÃO PODIAM PRATICAR TAIS TREINAMENTOS E QUE PERDUROU DESTA FORMA POR MUITO TEMPO (GUEDES, 2003).

ATUALMENTE, ALGUNS INDIV�DUOS QUESTIONAM SOBRE O TREINAMENTO DE FOR�A APLICADO A MULHERES, E ESTAS, APRESENTAM D�VIDAS A RESPEITO DA FORMA E CARACTER�STICAS MORFOLÓGICAS QUE PODEM OCORRER PROVENIENTES DA SOBRECARGA DO TREINAMENTO, O QUE SE MOSTRA NECESS�RIO UMA PERIODIZA��O E ACOMPANHAMENTO NA PRESCRI��O (DIAS, SIM�ƑO E NOVAES, 2005; REZENDE ET AL., 2009). CONTUDO, RESSALTAMOS QUE OS FATORES HORMONAIS QUE TEM INFLUÊNCIA DIRETA NO PROCESSO DE TREINAMENTO RESULTAM NO AUMENTO DA FOR�A MUSCULAR E HIPERTROFIA, O QUE EXIGE UMA PRESCRI��O DIFERENCIADA PARA ESTE P�BLICO, CONCLUEM MORAES ET AL. (2008), SIM�O E FERMINO (2011). PORÉM, ANDRADE, LAURIA E MAROCOLO JR. (2012), RELATAM QUE AS RESPOSTAS GERAIS DAS MULHERES AO TREINAMENTO, SÃO PRATICAMENTE AS MESMAS EM RELAÇÃO AOS HOMENS.