EFEITOS DO EXERC͍CIO SISTEMATIZADO SOBRE OS FATORES DE RISCO PARA SÀNDROME METABÓLICA E APTIDÃO CARDIORRESPIRATÓRIA: REVISÃO SISTEMÁTICA

Resumo

INTRODUÇÃO: A S�NDROME METABÓLICA (SM) CONCEITUA-SE COMO DETERMINANTE DE RISCO PARA
FORMA��O DE PATOLOGIAS QUE AFETAM O INDIV�DUO CONTRIBUINDO PARA O DESENVOLVIMENTO DE
DOEN�AS CARDIOVASCULARES. ALGUNS FATORES DE RISCO DA S�NDROME METABÓLICA INCLUEM
OBESIDADE, ALTA CIRCUNFER�NCIA ABDOMINAL/QUADRIL, BAIXO N�VEL DE LIPOPROTE�NA DE ALTA
DENSIDADE NOS N�VEIS DE COLESTEROL, N�VEIS ELEVADOS DE TRIGLIC�RIDES, AUMENTO DA PRESS�O
ARTERIAL E GLICEMIA. PARA REDUZIR RISCOS � NECESS�RIO A DIMINUI��O DE CALORIAS E AUMENTO DO
GASTO ENERG�TICO COM ATIVIDADES F�SICAS, � FUNDAMENTAL UMA BOA APTID�O CARDIORRESPIRATÓRIA,
QUE DIZ RESPEITO SOBRE O DESEMPENHO DO INDIV�DUO REALIZANDO ALGUMA ATIVIDADE F�SICA QUE
PODE SER DE INTENSIDADE LEVE, MODERADA OU ALTA, POR UM PER�ODO DE TEMPO, REAL�ANDO O
VO2M�X E EVIDENCIANDO A APTID�O DE REALIZAR TRABALHO AERÓBICO. OBJETIVO: VERIFICAR EFEITOS DO
EXERC�CIO SISTEMATIZADO SOBRE A S�NDROME METABÓLICA, SEUS COMPONENTES E APTID�O
CARDIORRESPIRATÓRIA. M�TODOS: FOI REALIZADA BUSCA POR ENSAIOS CL�NICOS NAS BASES DE DADOS
PUBMED, COCHRANE E BVSALUD, OS TERMOS UTILIZADOS PARA PESQUISA FORAM �€ŒMETABOLIC
SYNDROME�€, �€ŒCARDIORESPIRATORY FITNESS�€, �€ŒOXYGEN CONSUMPTION�€, �€ŒCLINICAL TRIAL�€ FILTRADOS PARA
BUSCA APENAS ARTIGOS DOS ANOS DE 2015 A 2019 E PESQUISA EM HUMANOS. FORAM INCLU�DOS
SOMENTE ESTUDOS PUBLICADOS NA L�NGUA INGLESA QUE APRESENTAVAM A RELAÇÃO DA S�NDROME
METABÓLICA E APTID�O CARDIORRESPIRATÓRIA. UTILIZOU-SE O INSTRUMENTO PEDRO DE AVALIA��O DE
QUALIDADE DE ESTUDOS COM ENSAIOS CL�NICOS, ONDE FORAM EXCLU�DOS OS ESTUDOS QUE TIVERAM
PONTUA��O MENOR QUE 6/10 NA ESCALA. RESULTADOS: DENTRE OS ACHADOS, 29 ARTIGOS FORAM
ENCONTRADOS, RETIRANDO AS DUPLICATAS TIVEMOS 19 ARTIGOS ELEG�VEIS, SENDO QUE 12 ESTUDOS SE
ENCAIXARAM NOS CRIT�RIOS DE INCLUS�O. APÓS ANÁLISE COMPLETA, FORAM INCLU�DOS 7 ESTUDOS.
CONCLUS�O: PARA A RELAÇÃO ENTRE APTID�O CARDIORRESPIRATÓRIA E SM, NOTOU-SE QUE OS SUJEITOS
COM MAIORES RISCOS DE SM APRESENTAM MENORES N�VEIS DE APTID�O CARDIORRESPIRATÓRIA. FOI
NOT�VEL A SUPERIORIDADE DA UTILIZA��O DO HIIT EM RELAÇÃO AOS DEMAIS EXERC�CIOS PARA A ADES�O
DE APTID�O CARDIORRESPIRATÓRIA, POIS O VOLUME DE VO2M�X SE APRESENTOU EM CONSTANTE
DISPARIDADE, COMO TAMB�M OS FATORES DE RISCO QUE INFLUENCIAM A SM EM CONT�NUA REDUÇÃO,
CORROBORANDO PARA EFIC�CIA DESTE TIPO DE T�CNICA.