EXERCÍCIOS FÍSICOS E SEUS EFEITOS NA HIPERTENSÃO ARTERIAL

Uma mini revisão de literatura

Resumo

A hipertensão arterial (HA) é uma condição multifatorial, associada a fatores genéticos, ambientais e sociais, caracterizada por pressão arterial elevada (≥ 140/90 mmHg) e é um importante fator de risco para doenças cardiovasculares. Com prevalência entre 30 a 45% da população adulta mundial, a HA está associada à obesidade, sedentarismo e diabetes, e possui baixa taxa de controle devido à sua natureza assintomática, aumentando o risco de complicações. Medidas não farmacológicas, como o exercício físico, ganham destaque para prevenir e tratar a hipertensão arterial. Esta mini revisão literária, realizada em outubro de 2024 com bases da Scielo, BVS e PubMed, analisa os efeitos do exercício físico em hipertensos, apresentados em três estudos diferentes destacando melhorias na qualidade de vida, função cardiovascular e reabilitação.