REABILITAÇÃO DE ENTORSE DE TORNOZELO EM JOGADORES DE FUTEBOL: ESTRATÉGIAS ESPECÍFICAS PARA UM RETORNO SEGURO AO ESPORTE – UMA MINI REVISÃO DE LITERATURA
Palavras-chave:
reabilitação, ], traumatismo do tornozelo, traumatismo em atletas, futebolResumo
Introdução: A entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns entre atletas, especialmente em esportes que envolvam mudanças rápidas de direção, como o futebol podendo ocasionar sérias consequências, como instabilidade crônica, que pode resultar em limitações funcionais e aumento do risco de novas entorses. A reabilitação baseada em exercícios proprioceptivos, fortalecimento muscular e controle neuromuscular tem se mostrado eficaz na recuperação de atletas com entorses de tornozelo. Programas que combinam treinamento funcional com exercícios de estabilidade em superfícies instáveis demonstraram uma melhora significativa no controle postural e na redução das taxas de reincidência da lesão. Objetivo: Revisar as abordagens mais eficazes de reabilitação para entorses de tornozelo em atletas de futebol Métodos: Trata-se de uma mini revisão de literatura, por meio de pesquisas em artigos científicos, com o tema de “Reabilitação de Entorse de Tornozelo em Atletas: Abordagens Específicas para o retorno ao esporte”. Com o tema já definido o período de buscar dos artigos foi de duas semanas, a base de dados do estudo foi o Google Acadêmico, Pub Med Central, SciElo, PEDro, com os seguintes descritores: reabilitação; traumatismo do tornozelo; traumatismo em atletas e futebol. Resultados: Os estudos indicam que o treinamento funcional, fortalecimento e controle neuromuscular melhoram a estabilidade articular e reduzem reincidências. Conclusão: A reabilitação deve focar em fortalecimento, estabilidade e propriocepção, com ênfase em exercícios dinâmicos e funcionais. Estratégias combinando controle neuromuscular e avaliações frequentes da funcionalidade promovem um retorno ao esporte seguro e eficiente, prevenindo novas lesões.
