EFEITOS DO EXERC͍CIO SISTEMATIZADO SOBRE SÀNDROME METABÓLICA E APTIDÃO CARDIORRESPIRATÓRIA

Resumo

INTRODUÇÃO:  S�NDROME METABÓLICA (SM) � UM FATOR DE RISCO PARA FORMA��O DE PATOLOGIAS CONTRIBUINDO PARA O DESENVOLVIMENTO DE DOEN�AS COMO AS CARDIOVASCULARES. ALGUNS FATORES DA SM INCLUEM OBESIDADE, ALTA CIRCUNFER�NCIA ABDOMINAL/QUADRIL (RCQ), BAIXO N�VEL DE LIPOPROTE�NA DE ALTA DENSIDADE NOS N�VEIS DE COLESTEROL, N�VEIS ELEVADOS DE TRIGLIC�RIDES, AUMENTO DA PRESS�O ARTERIAL E GLICEMIA. (ALBERTI ET AL., 2009) OBJETIVOS: VERIFICAR EFEITOS DO EXERC�CIO SISTEMATIZADO SOBRE A SM E APTID�O CARDIORRESPIRATÓRIA, ATRAV�S DE UMA REVISÃO SISTEM�TICA. M�TODO: BUSCOU-SE POR ENSAIOS CL�NICOS NAS BASES DE DADOS PUBMED, COCHRANE E BVSALUD, UTILIZANDO OS TERMOS �€ŒMETABOLIC SYNDROME�€, �€ŒCARDIORESPIRATORY FITNESS�€, �€ŒOXYGEN CONSUMPTION�€. APENAS ARTIGOS DOS ANOS DE 2015 A 2019,  PESQUISA EM HUMANOS, ESTUDOS PUBLICADOS EM INGLÊS QUE APRESENTASSEM A RELAÇÃO DA SM E APTID�O CARDIORRESPIRATÓRIA. UTILIZOU-SE O INSTRUMENTO PEDRO DE AVALIA��O DE QUALIDADE DE ENSAIOS CL�NICOS, ONDE FORAM EXCLU�DOS OS ESTUDOS QUE TIVERAM PONTUA��O MENOR QUE 6/10 NA ESCALA. RESULTADOS: FORAM ENCONTRADOS 29 ARTIGOS, APÓS EXCLUS�O DE DUPLICATAS E LEITURA DOS ARTIGOS, 7 FORAM SELECIONADOS POR SE ENQUADRAREM AOS CRIT�RIOS DE INCLUS�O. OS ESTUDOS TRABALHARAM COM HIIT E EXERC�CIOS DE INTENSIDADE MODERADA, TODOS OBTIVERAM: PERDA DE PESO CORPORAL, MELHORA DA SENSIBILIDADE � INSULINA, BENEF�CIOS NO METABOLISMO E MELHORA NA PONTUA��O DO Z-ESCORE ESTABELECIDO PARA A SM . CONCLUS�O: CONCLUIU-SE QUE O HIIT � MAIS EFICAZ PARA O AUMENTO DA APTID�O CARDIORRESPIRATÓRIA, QUANDO COMPARADO � OUTRAS MODALIDADES. E DIMINUI OS  FATORES DE RISCO QUE INFLUENCIAM A SM, SENDO COADJUVANTE NO TRATAMENTO DA SM.