HIDROGINÁSTICA: UMA AVALIAÇÃO DE SEUS BENEFÍCIOS SOBRE OS TRANSTORNOS DE ANSIEDADE EM IDOSOS

Resumo

O envelhecimento é um processo natural do ser humano, o qual ocorre de forma progressiva e trás diversas mudanças sendo estas psicológicas e físicas podendo através desse processo gerar mudanças do cotidiano que podem ser um fator de risco para o desenvolvimento de algum transtorno psicológico como a ansiedade. Sendo assim, percebe-se que esse desarranjo emocional interfere na qualidade de vida dos idoso, pois leva a uma mudança comportamental que muitas vezes resulta no isolamento social, abrindo margem para outros distúrbios. Dessa maneira, compreende-se que os transtornos ansiosos são um dos que mais acometem os idosos por estar muitas vezes associado com uma doença que gera um prejuízo a saúde mental deles. Ademais, a ansiedade está entre as dez causas de incapacidade de idosos no mundo, por isso diversos estudos têm encontrado na prática de exercícios físicos, por exemplo a hidroginástica, uma terapia eficiente para o tratamento, a hidroginástica. Com isso, o seguinte estudo tem como objetivo identificar a presença de ansiedade nos idosos participantes da Universidade Aberta da Pessoa Idosa (UniAPI) da Universidade Evangélica de Goiás – UniEVANGÉLICA, que fazem parte do grupo de hidroginástica semanal, e avaliar os benefícios gerados pela hidroginástica diante a esse transtorno emocional. Além disso, esse trabalho consiste em um estudo observacional transversal qualitativo, do tipo descritivo e analítico, desempenhado na Universidade Aberta a Pessoa Idosa (UniAPI) da Universidade Evangélica de Goiás – UniEVANGÉLICA, com uma amostra populacional de 46 participantes inscritos no programa de hidroginástica da UniAPI, estabelecendo os seguintes critérios de inclusão e exclusão: todos os idosos deveriam ser participantes do curso de hidroginástica da UniAPI; não seriam contabilizados aqueles que se negassem a participar da pesquisa e que não tivessem 100% de presença no mês de agosto de 2022. Quanto a coleta de dados, seria feito através da aplicação de questionários físicos com a Escala HAD - Avaliação do Nível de Ansiedade e Depressão, feitas duas vezes no mês de agosto, contudo, antes de dar início a pesquisa, foi feito a submissão ao Comitê de Ética e Pequisa - UniEVANGÉLICA e os participantes deveriam assinar o Termo de Consentimento Livre e Esclarecido (TCLE). Quanto ao armazenamento dos dados, estes foram organizados através de planilhas, com apenas os pesquisadores e a orientadora tendo acesso, e todos os documentos após um período de cinco anos serão destruídos a fim de garantir maior segurança e privacidade para os pesquisados, visto que esse seria um dos riscos apresentados. Dessa forma, após a aplicação dos questionários foram encontrados os seguintes resultados acerca da presença de ansiedade nos idosos: 22 casos improváveis (47,8%), 20 casos possíveis (43,5%) e 4 casos prováveis (8,7%). Após a prática de exercícios físicos foram relatados 31 casos improváveis (67,4%), 13 casos possíveis (28,2%) e 2 casos prováveis (4,4%). Podendo observar, então, que houve uma melhora nos índices de ansiedade após a participação de hidroginástica, durante 30 dias, exemplificado por um aumento de 20% dos casos improváveis de ansiedade associado a uma redução de 50% dos casos prováveis. Em destarte, baseando nos resultados encontrados e na literatura, pode-se observar que houve uma redução dos sintomas de ansiedade após a realização de exercícios físico semanalmente nos idosos da UniAPI, sendo este fato esclarecido na aplicação da Escala de HAD. Portanto, a prática regular de hidroginástica pode ser uma terapia complementar que atua como sinergista ao tratamento tradicional dos transtornos de ansiedade.